UNA BOCA SALUDABLE PARA SU BEBE

Proteja los dientes de su bebé con flúor, también conocido como "fluoruro", examine y limpie los dientes de su bebé, déle a su bebé alimentos saludables, prevenga la caries de la infancia asociada con el biberón, lleve a su niño al dentista.

Antes de que nazca su bebé...Lo que usted come durante el embarazo es muy importante. Una dieta balanceada le ayudará a usted y a su bebé a mantenerse saludables. Siga los consejos de su doctor, coma los alimentos adecuados y tome las vitaminas necesarias.También es el momento para pensar cómo va a alimentar a su bebé. Recuerde, ¡darle el pecho es lo mejor!

Ana y su amiga, María, estaban observando a los niños de María jugar. "¿Qué estás haciendo?" preguntó Ana. " Le estoy limpiando los dientes a mi bebé," contestó María. " ¡Pero tu bebé tiene pocos dientes!" dijo Ana.

" Es cierto, pero mi dentista me explicó las cosas que puedo hacer para evitar que el bebé tenga caries en los dientes," dijo María.

"¿Pero no es cierto que los dientes de leche se caen?" preguntó Ana. "Es verdad, pero los dientes con caries le causan dolor al bebé.

Además los dientes de leche mantienen el espacio para los dientes permanentes," dijo María."¿Qué más te dijo el dentista?" preguntó Ana.

"Ella me dijo como el flúor proteje los dientes, también me dijo que le diera al bebé comidas saludables y que no lo acostara en la cama con el biberón," dijo María."

¿Cuándo se debe empezar el cuidado de los dientes del bebé?" preguntó Ana."Tan pronto le comienzan a salir.

Los dientes pueden picarse con caries apenas salen," dijo María."¡Tendré que empezar a pensar en estas cosas pronto!" dijo Ana riendo.

Proteja los dientes de su bebé con flúor (también conocido como "fluoruro")El flúor, también conocido como fluoruro, proteje los dientes contra la caries y evita que progresen la caries que está empezando.

El flúor se encuentra en el agua potable de algunos pueblos y ciudades.Pregúntele a su dentista o médico si el agua potable donde usted vive tiene flúor. Si el agua potable no tiene flúor, pídale al dentista o médico una receta para suplementos de flúor en gotas para su bebé.

Examine y limpie los dientes de su bebéExamine los dientes de su bebéLos dientes saludables tienen un color uniforme. Si ve manchas o puntos en los dientes, lleve a su bebé al dentista.Limpie los dientes de su bebéapenas le salgan con un paño suave y limpio o con un cepillo dental para bebés. Límpiele los dientes por lo menos una vez al día.

Lo mejor es limpiarle los dientes justo antes de ponerlo a dormir.A los dos años, la mayoría de los dientes del niño han salido. Ahora los puede empezar a cepillar con una pequeña cantidad de pasta dental con flúor. Use sólo una cantidad pequeña de pasta dental como muestra el dibujo.Los niños pequeños no pueden cepillarse los dientes por sí mismos.

Ellos necesitarán su ayuda hasta que tengan 7 u 8 años de edad. Comience el cepillado y luego déjelos que terminen, y asegúrese de colocar la pasta dental sobre el cepillo de dientes. Utilice solamente una cantidad pequeña.

Déle a su bebé alimentos saludablesSeleccione alimentos que contengan poca azúcar. Déle frutas y vegetales en lugar de dulces y galletas

Prevenga la caries de la infancia asociada con el biberón (pacha, botella) No acueste a su bebé con el biberón en las noches o durante la siesta.

Si acuesta a su bebé con el biberón, llénelo con agua solamente.)La leche, fórmula, jugos y otras bebidas dulces como los refrescos (sodas) contienen azúcar, chupar el biberón lleno de estos líquidos azucarados puede causar caries en los dientes.

Los dientes con caries pueden causar dolor.

También puede ser costoso tratarlos.Para tranquilizar a su bebé durante el día, no le dé el biberón con jugos o líquidos azucarados como si fuera un chupete (chupón).Si su bebé usa un chupete, nunca lo moje en miel u otro líquido dulce.Cerca del primer cumpleaños de su niño debe enseñarle a beber de un vaso (taza) en vez del biberón.

Lleve a su niño al dentistaPregúntele a su dentista cuando debe llevar a su niño para la primera visita. Usualmente, el dentista le pedirá ver a su niño antes de su primer cumpleaños. En la primera visita, el dentista examinará los dientes de su niño.

SALUD: FLUOR ¡VENENO DE MASAS?

Todos sabemos que un ingrediente muy común de la clásica pasta de dientes es el flúor, a algunos, yo me incluyo, incluso nos daban flúor en ampollas en el colegio.

En algunos paises como Estados Unidos, Holanda o Reino Unido se suministra a la población agua fluorada que sobrepasa la cantidad máxima recomendada de flúor, establecida entre 0,5 y 1 partes por millón (en Japón el límite se establece en 0,15 ppm).

Pero la población en general no conoce el origen de este aditivo, que no es realmente flúor (un gas sumamente venenoso) sino fluoruro de sodio.

En los años treinta un científico llamado Gerald J. Cox ofrecía una gran noticia: añadir una cantidad controlada de fluoruro de sodio en el agua potable suponía un notable beneficio en la salud dental, sobre todo en los niños.

Lo que nadie sabía era que el estudio realizado por el tal Cox había sido financiado por ALCOA, una de las mayores compañías de fabricación de aluminio del mundo, y que el supuestamente beneficioso ingrediente era el principal residuo tóxico (y por lo tanto el principal problema) derivado de dicha fabricación.

En 1939 la fluoración del agua en Estados Unidos era una realidad.Pasarían muchos años hasta poner en entredicho las bondades del flúor, ya que ALCOA y el resto de fabricantes de aluminio dedicaban parte de sus fondos a mantener un nivel suficiente de desinformación entre la población.A partir de los años ochenta comenzaron los mayores estudios sobre los efectos de la sustancia en el organismo, llegándose a desagradables conclusiones:

*FluorosisEl flúor suministrado tenía la capacidad de transformar las células normales en cancerígenas.*Provocaba fluorosis osea, un trastorno que aumenta la fragilidad de los huesos.*No solo no mejoraba la salud bucal, sino que producía fluorosis dental,equivalente en los dientes de la fluorosis ósea.*Y la más inquietante, era capaz de alterar el comportamiento.

En efecto, durante la segunda guerra mundial los alemanes suministraron agua fluorada en los campos de concentración para mantener aletargados a los prisioneros y evitar así revueltas o motines.

Su fabricación corrió a cargo de la misma empresa que desarrollaba el gas utilizado para las ejecuciones masivas.

Es curioso observar que dicha empresa, I. G. Farben, mantuvo antes y durante la guerra acuerdos multimillonarios con importantes empresas y personalidades norteamericanas como la Ford y, casualmente, la familia fundadora de ALCOA.También resulta sospechoso que la primera ministra británica, Margaret Thatcher, decidiese triplicar la cantidad de flúor en el agua suministrada al Ulster.

Su objetivo pudo haber sido una reducción de la violencia.Y es inquietante saber que unos 60 tipos de tranquilizantes actuales (como el famoso Valium) llevan, en mayor o menor medida, fluoruro de sodio en su composición.

También es común encontrarlo en insecticidas y mata ratas.Esta escalofriante realidad se encuentra reflejada en el libro "Mentiras Oficiales", de David Heylen, donde se demuestra que la mentira y la desinformación son moneda común en muchos gobiernos, que anteponen sus propios intereses a los de la sociedad que representan.

FLUOR

HOLA AMIGUITOS CONOZCAMOS ALGO DEL FLUOR

SABREMOS QUE AYUDA A NUESTROS DIENTES A PROTEGERSE DE LAS BACTERIAS

QUE CAUSAN LA CARIES.

DEBEMOS CEPILLAR NUESTROS DIENTES, ACOMPAÑADOS DE CEDA Y ENJUAGUE BUCAL.

ESPERAMOS SIRVA ESTE ARTICULO PARA QUE CREZCA TU CUIDADO BUCAL Y MANTENGAS TUS DIENTES SIEMPRE SANOS.

TOPIFICACION DEL FLUOR

Una de las formas más eficiente de prevenir las caries es el cepillado dental, los enjuagues bucales, la topificación de fluor, etc
La presencia del flúor próximo a la superficie del diente reduce la solubilidad del mismo, dándole mayor dureza y haciéndolo más resistente a la acción de los ácidos y por tanto al inicio de la caries. Asimismo sobre las bacterias productoras de la caries, el flúor actúa inhibiendo tanto su metabolismo como su adhesión y agregación a la placa dental.

Por lo tanto podemos decir que constituye una medida preventiva adicional a la correcta higiene y a una alimentación adecuada.

De hecho algunas comunidades autónomas han incorporado en sus aguas de consumo humano dosis controladas de Flúor para prevenir la caries de la población ya que existen estudios que demuestran su eficacia.

QUE SE DEBE HACER PARA EVITAR LA CARIES

Es mejor prevenir que curar las caries. El tratamiento dental de caries es especialmente problemático si existe dolor de muelas anterior ya que requiere formas mucho más agresivas de restricción cómo las anestesias. El desarrollo de sentimientos negativos en cuanto a experiencias dentales tempranas que involucran dolor y restricción, pueden llevar a ansiedad a largo plazo siempre que se requiera cuidado dental.


¿Qué hacer para evitar las caries?
Algunos factores que pueden ayudar a prevenir caries son chequeos regulares por dentistas, una dieta baja en azúcar y dulces (incluyendo zumos de frutas), y buen ejemplo de los padres. No se olviden que los niños aprenden imitando a los mayores. Aparte del cepillado diario con pastas, el bebé debe tomar flúor tópico oral recomendado por su médico. Y si su bebé usa un chupete, nunca lo moje en miel u otro líquido dulce.


¿Qué hacer con las meriendas altas en azúcar?
Son las que mejor sabor tienen, pero que no son buenas para los dientes ni el cuerpo de nuestros hijos. Los dulces, bizcochos, galletas y otras comidas azucaradas les encantan a los niños pero pueden causar caries en los dientes. Las meriendas azucaradas contienen diferentes tipos de azúcar. También, algunas comidas altas en azúcar contienen mucha grasa. Alimentos con almidón se descomponen en azúcares cuando están en la boca.


¿Cómo atacan los azucares a los dientes?
Gérmenes invisibles llamados bacterias se encuentran en tu boca todo el tiempo. Algunas de estas bacterias forman un material pegajoso llamado placa en las superficies de los dientes. Las bacterias en la placa destruyen el azúcar que pones en tu boca, y la convierten en ácidos. Estos ácidos son muy potentes y disuelven el esmalte que cubre los dientes. De esa manera se forman las caries dentales. Si comes menos dulces, las bacterias producirán cantidades más pequeñas del ácido que destruye el esmalte del diente.


Las "chuches" son un peligro para a salud dental
Dulces pegajosos y acaramelados se pegan en las superficies de los dientes. Los dulces pegajosos dan a los dientes un baño largo de azúcar, porque se quedan en la boca más tiempo que las comidas que son masticadas y tragadas rápidamente. Un niño genera ácidos dañinos en su boca cada vez que picotea "chuches". Los ácidos continúan afectando sus dientes por 20 minutos antes de ser neutralizados y dejar de causar daño. Eso quiere decir que mientras más dulces coman durante el día, más a menudo proveen alimento para las bacterias que causan las caries dentales. Si vas a dar un dulce a su hijo, es mejor hacerlo después de una comida. Pero no olvides del cepillado de los dientes después. La comida y la merienda de sus niños deben incluir alimentos variados y de los grupos alimenticios básicos, frutas y vegetales; granos, incluyendo pan y cereal; leche y productos lácteos; y carne, nueces y semillas.


¿Qué es el flúor?
Es un nutriente esencial que mejora la calidad del esmalte dental, logrando que los dientes sean más resistentes a las caries. En nuestro medio se puede ingerir la cantidad adecuada usando sal fluorada en la preparación de las comidas. El resultado es mejor cuando se usan dentífricos fluorados

USOS DEL FLUOR

Desde que hace unos 50 años se demostró que la caries podía controlarse con el uso de flúor, han aparecido múltiples preparados que lo contienen. Unos son de uso profesional y otros no.

El flúor tiene tres efectos muy beneficiosos sobre los dientes:

- Aumenta la resistencia del esmalte: Si se aplica flúor sobre los dientes, éste reacciona con el calcio de los mismos, formando fluoruro de calcio. En esta forma, el flúor reacciona con los cristales del esmalte dentario (la hidroxiapatita), resultando un compuesto que aumenta mucho la resistencia del esmalte.

- Favorece la remineralización: El flúor contribuye a la remineralización del diente, al favorecer la entrada en su estructura de iones de calcio y fosfato. Esto sucede porque el flúor tiene carga negativa y atrae al calcio y fosfato cuya carga es positiva.

- Tiene acción antibacteriana: El flúor tiene acción antibacteriana atacando a las bacterias que colonizan la superficie de los dientes.

Aunque excelente para proteger los dientes a todas las edades, los niños son el grupo que más se beneficia de su uso, ya que sus dientes aún están en formación.

También es muy útil en los adultos en los que hay pérdida de la encía por la edad o por la existencia de enfermedad periodontal. En estos casos el flúor ayuda a prevenir o eliminar la sensibilidad al frío y evita la aparición de caries en el cuello o en las raíces de los dientes.

Los preparados con flúor que aplica el odontólogo en la consulta pueden estar en forma de geles, de barnices, o de soluciones (líquidos). Pero existen múltiples preparados de flúor que se usan fuera del consultorio dental.
Un modo frecuente de usar el flúor es en solución para enjuagues (colutorios). Las soluciones de mayor eficacia son las de Fluoruro sódico y existen dos modos básicos de usarlas:

- Fluoruro sódico al 0.2%, con el que se realizará un enjuague semanal. Esta forma se usa sobre todo en programas de salud dental en colegios, asilos, etc.

- Fluoruro sódico al 0.05%, con el que se realizará un enjuague diario después del cepillado antes de dormir. Esta forma se usa para la higiene dental domiciliaria.

Actualmente existen diversos preparados comerciales que incluyen el flúor en su fórmula. Así encontramos dentífricos con flúor, flúor en pastillas o gotas y hasta chicles con flúor.

Por último, en algunas regiones se añade flúor al agua. Los niveles óptimos de flúor en el agua son de 1 parte por millón (1 ppm), que equivale a 1 miligramo de ion flúor en 1 litro de agua.

Esta medida es controvertida, y no es aceptada en todos los países ya que no se sabe la cantidad de agua que cada cual puede beber, de modo que podrían sobrepasarse los limites de ingesta de flúor y ocasionar una fluorosis dental (la fluorosis produce manchas en los dientes).

En España existe un programa de fluoración del agua de bebida en algunas comunidades como Andalucía y el País Vasco y en algunas ciudades como Gerona, Badajoz o la región de Lorca-Letur en Murcia.

Fluorosis

La fluorosis se produce por una ingesta excesiva y prolongada de flúor, y produce alteraciones óseas y dentarias.
Para minimizar el riesgo, la dosis a utilizar debe ser entre 0,05 y 0,07 mg. por kilogramo de peso corporal y evaluar si se está recibiendo flúor por otras fuentes.

Puede existir una intoxicación aguda por ingestión accidental de insecticidas o raticidas con sales de flúor que puede provocar la muerte.

Sin embargo, lo más frecuente es una intoxicación crónica con pequeñas cantidades de flúor, que produce una fluorosis dental. Debido a este exceso de flúor, aparecen manchas en los dientes.

EL FLUOR EN LOS DIENTES DE LOS NIÑOS

Protege la dentadura de tu hijo con flúor

Aparte de la limpieza de los dientes, el flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro y el desgaste de los dientes, por tener agentes antibacterianos. El flúor es un mineral nutritivo que sirve para mejorar la calidad del esmalte dental, consiguiendo que los dientes sean más resistentes a las caries.
El flúor o fluoruro es un elemento natural que está presente, en muy pequeñas cantidades, en alimentos como el pescado azul, en algunas verduras como la col y las espinacas, en el trigo, arroz, en frutas como las uvas, en el té, etc., y que cumple funciones tan importantes como el fortalecimiento de los dientes y de los huesos. También se lo podemos encontrar en la mayoría de los dentífricos y en el agua potable de muchas ciudades. Algunos estudios indican que los niños que beben agua fluorada desde el nacimiento tienen un 65% menos de caries.

Protege la dentadura de tu hijo con flúor. Elije una pasta de dientes que contenga flúor, y verifique con el dentista de tu hijo si el agua potable que consume lo contiene. El uso de pasta dental y enjuague bucal con flúor es muy eficaz.


Cómo dar flúor a los niños
El flúor se puede ingerir a través del agua, de la sal, y de dentífricos, comprimidos o de soluciones de flúor. En algunas ciudades españolas el agua utilizada es fluorada. Además, algunas marcas comerciales de agua mineral contienen una gran cantidad de flúor, sobre todo las bicarbonatadas. Aparte del agua, alguna sal comercializada aporta más flúor y yodo del habitual. Los comprimidos de flúor también son muy consumidos, principalmente por los niños más pequeños, que todavía no mastican. Se trata de un compuesto único de flúor que a veces incluye vitaminas. Los niños también usan flúor a través del dentífrico, y de enjuagues que contienen flúor. Pero los enjuagues de flúor, que pueden ser de uso diario o semanal, no deben ser usados antes de los 6 años de edad por el peligro de ingestión.
Las cantidades diarias recomendadas de flúor no deben superar los 3 mg/día. Como la mayoría de los casos, los excesos no son beneficiosos y se podría sufrir una fluorosis, que provoca dientes amarillos, más oscuros o con manchas.


Consejos para proteger los dientes
El desarrollo dental empieza en el primer mes de embarazo, por lo que es muy importante que la futura mamá incluya en su dieta las cantidades necesarias de flúor, aparte de otras vitaminas y minerales. Para que los dientes de tu hijo estén bien fluorados, es recomendable que sigas algunos consejos:
- Elije un dentífrico con flúor y enseña a tu hijo a cepillar los dientes por lo menos 3 veces al día.
- Después de por lo menos un cepillado, enjuague la boca de tu hijo (a partir de los 6 años) con líquidos que contengan flúor.
- No administre medicamentos con flúor sin una prescripción médica.
- Lleve a tu hijo al dentista por lo menos dos veces al año.
- Vigile a que tu hijo cepille sus dientes después del consumo de chuches, caramelos u otros alimentos que tengan un alto contenido de azúcar.
No te olvides de que la prevención puede ahorrar muchos dolores de cabeza a tu hijo.